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 SENAS ce matin

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patoc

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Messages : 926
Date d'inscription : 16/01/2009
Localisation : A QUELQUE PAR

MessageSujet: SENAS ce matin   Dim 30 Mar - 22:15

Bonsoir , réveil matinal ce matin avec le changement d'heure . nous entamons la rando avec Pierre et Lolo pour le 33 km . A la 1 bifurcation du 40km Pierre me pousse pour partir avec Doume . Ce que je fais au vue des 7 km exécutés pour arriver au pied de la colline . De suite il me donne le ton et j'ai bien du mal à la suivre mais je m'accroche . après une superbe descente, le ravito Doume retrouve un copain et nous repartons à trois , le rithme et bien soutenu et j'ai vraiment du mal , je m'accroche , serre les dents mais il faut me rendre à l' évidence que je n'ai pas la forme . Ouf bifurcation et retour sur le 33 y a cas , un gars me dit que la prochaine boucle vaut le coups et n'ai pas trop dure , je fonce oui à mon petit rythme du jour . J'ai pas le temps de me rendre au départ que je rencontre mes compères allant au camion et retour à la maison . Ils ont fait le 33 + la petite boucle de 3km . Le circuit et pas mal mais l'allé et le retour c'est un peu long .
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SENAS ce matin
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