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 Lagne comme d hab nickel

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simon



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MessageSujet: Lagne comme d hab nickel   Sam 17 Jan - 19:23

Quel plaisir avec quelques crickets au départ:
Kakou, martial, Éric,patoc et moi (pour le club) plus Alain titi et romain

Nono on t a pas vu!!!!! Et oui vous avez bien lu patoc était la!!! Bon nous on l à juste vu à l arrivée mais il nous affirme qu il était sur le 45 enfin 43 au réel...

Deux groupes, un sur le 45 et martial et Kakou sur le 35. Un beau parcourt assez physique, à la fois roulant mais assez technique du aux cailloux très glissants....
Parti sur les chapeaux de roues le rythme est trop élevé pour moi, mais le temps de le comprendre je me retrouve cramé, du cou je subis jusqu au 32 em km... J arrive à retrouver un petit souffle et je finis dans la roue de mes compère sauf Éric qui lui est dans le rouge et il se retrouve bloqué par dse groupes d enfants...
La surprise c est de voir patoc 5-8 min après notre arrivée donc il aurait pu rouler avec nous.....

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patoc

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MessageSujet: Re: Lagne comme d hab nickel   Sam 17 Jan - 20:09

Bonsoir , en fait je me suis décidé au dernier moment , et j'avais un peu peur de ces messieurs bien affutés . c'est en arivant au ravito que je vois Marthial et Kakou qui partent . J'arrive à les ratraper et on fait quelques kilométres ensemble jusqu au croisement de 35 et 45kilométres . Je me sens bien et décide de partir sur le 45 . aprés le ravito là les jambes font mal dur de redemarer , il reste 12km , mais comme je suis seul je le prend cool . Je me suis même arreté faire des photos ( je les posterais demain ), comme cela je roule façon Nono c 'est ce que je pensais à ce moment là. Heureusement la fin bien joueuse m'a permie de finir avec le sourire . Voila 45 km en 4h10 pour 1050 + . Belle rando avec quand même pas mal de chemin en faut plat que mon arriére train n'a pas trop aimé du au caillous . Bonne soirée Patoc
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nono
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MessageSujet: Re: Lagne comme d hab nickel   Sam 17 Jan - 21:28

C'est normal que tu m' ais pas vu Simon.....je suis pas venu!! Razz
Mais ça c'était prévu depuis un moment...pas de vélo ce W-E, tout comme le W-E dernier Embarassed Embarassed j'avais les filles à garder ma femme étant en formation à Strasbourg.
Du coup le vélo est démonté pour une révision complète.

Le W-E prochain pas de vélo non plus....c'est la St Vincent chez moi.....on fête le vin!!!! drunken drunken drunken drunken
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BABAR

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MessageSujet: Re: Lagne comme d hab nickel   Sam 17 Jan - 21:51

Avec kakou, on a fait le 35, qui faisais 38, enfin kakou à un peu coupé sur le retour;).
un peu trop de monde au départ et même après, c'est la rançon de sucées, mais j'ai bien aimé.
a+
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nono
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MessageSujet: Re: Lagne comme d hab nickel   Dim 18 Jan - 8:19

BABAR a écrit:
Avec kakou, on a fait le 35, qui faisais 38, enfin kakou à un peu coupé sur le retourWink.

a+

C'est normal c'est moi qui le coache lol!
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patoc

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MessageSujet: Re: Lagne comme d hab nickel   Dim 18 Jan - 8:47

La vue du haut
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Eric

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MessageSujet: Re: Lagne comme d hab nickel   Dim 18 Jan - 13:15

Grand test nature de ma transmission mono plateau 30/42 , rien à jeter sur les deux premiers tiers du parcours mais un final un peu poussif au niveau des jambes sans mon 22 dents.
Donc en conclusion ce montage me parait adapté à une pratique all montagne 35/40 km et si je veux aller au delà sans trop souffrir il va falloir passer sur un mono plateau de 28 dents.
Concernant les anecdotes de cette sortie à Lagnes il y aura dorénavant une expression propre aux crickets " la simonade" terme qui signifie produire une accélération foudroyante sur les premiers 200 mètres d'une rando pour ensuite s'écrouler sur les 30 kilomètres qui suivent.lol!
a bientôt
éric
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